Pachamama

Qu'est ce que le microbiote, quel rôle joue t'il pendant votre grossesse et surtout comment offrir le meilleur à bébé in utero et à la naissance ?

Un microbiote équilibré et en santé vous permettra de vivre une grossesse plus sereinement sur le plan physique mais également émotionnel.
Le microbiote jouant un rôle important dans le bon équilibre du système nerveux, il vous permettra également de bien aborder la période du post-partum et de réduire les risques de baby blues ou de dépression.
Notre patrimoine immunitaire dépend de la qualité du microbiote que l'on nous offre dès notre vie in utero et dès la naissance, cette immunité s'appelle l'immunité innée.
Car notre flore intestinale nous est en premier lieu offerte par notre mère.
Ainsi la flore et la qualité de la flore intestinale de bébé va être déterminée par la qualité de votre microbiote.

C'est un sujet que l'on aborde peu dans un suivi classique ou accompagnement pendant la grossesse et pourtant, ô combien essentiel pour avoir en mains toutes les clés pour offrir le meilleur à maman et bébé.
Dans cette épisode, je cite également Karine Laseva ( Quantik mama ) que j'admire beaucoup et qui m'a permis d'avoir un éveil considérable notamment sur le sujet du clampage tardif du cordon.

Je vous souhaite une merveilleuse écoute.

Article complet : https://www.flaviebousquet-naturopathie.com/post/un-microbiote-optimal-pour-maman-et-b%C3%A9b%C3%A9

Dans cet épisode, on parle d'un sujet encore bien trop tabou et qui arrive pourtant bien plus souvent qu'on ne le pense.
Justine est maman et m'a proposé il y a quelques mois d'échanger autour du micro sur sa maternité mais surtout sur son post-natal et la dépression qu'elle a vécue.

La dépression post-partum ( à ne pas confondre avec le " baby blues " après la naissance ) touche plus de 20% des mères.
20%, un chiffre énorme.
Pourtant, je suis malheureusement certaine que bon nombre de mamans ne sont pas diagnostiquées et ne rentrent pas dans ce chiffre.
Pourtant, on sait maintenant qu'elles mesures mettre en place pour éviter une dépression en post natal ( alimentation, soutien, médecines douces, soin post-natal, préparation du post-partum, accompagnement bienveillant et adapté ... )
Ces ressources là on les connait et pourtant elles ne sont proposées que très rarement dans un accompagnement classique pendant la grossesse.

Arrêtons de diaboliser la dépression post-partum et commençons à comprendre que sans accompagnement et soutien, dans la société actuelle, il n'est pas rare d'en vivre une après la naissance de son enfant.

Justine en parle dans cet épisode avec beaucoup de liberté et d'authenticité.
Elle partage avec vous ces moments de vie après la naissance de sa fille et sa sortie de dépression.
Merci à elle d'en parler avec, en fin de compte avec une certaine normalité et beaucoup d'énergie positive !

Nous vous souhaitons une très belle écoute !

Prendre soin de soi, reconnaitre une dépression en post-partum ne fait pas de vous une mauvaise mère.
Au contraire, cela prouve que vous voulez allez mieux pour vous et votre bébé.

RESSOURCES :
Livres : Culpabilité, ta mère ! de Ophélie Bourgeois - A la dérive de Nielman Louison - T'a le blues baby ? de Alessandra Sublet
Application : 1000 premiers jours
Numéro vert de soutien et d'écoute aux parents : 0800 00 34 56
Association Maman blues : https://www.maman-blues.fr/liens/

Si vous avez un doute, ne vous sentez pas bien ou pensez que vous vivez une dépression depuis la naissance de votre enfant, ne culpabilisez pas.
PARLEZ-EN ( à votre partenaire, votre soeur, parent, professionnel.le de santé, naturopathe, doula, voisine, concierge... peu importe mais parlez en )
De nombreuses ressources existent, vous y avez autant le droit qu'une autre et cela ne fais pas de vous une mauvaise mère.
*

" Nous, femmes, donnons naissance depuis que le monde est monde " Quantik Mama.

Pourtant, quand nous croisons une femme sage, une mamie, une grand-mère, on oublie souvent qu'elles sont également des mères, qu'elles ont porté la Vie et enfanté elles aussi dans leur pleine puissance.

Le monde des naissances est en constante évolution. Nous savons maintenant ce que nous voulons et nous ne voulons plus, pour aujourd'hui et surtout pour demain.
Mais il est tellement riche de savoir d'où l'on vient.
Comment étais vécue une grossesse et une naissance vue par la société dans les années 60 ?
Est-ce que les femmes recevaient encore la transmission du savoir de sa lignée de femmes ou étaient-elles déjà endoctrinées par la surmédicalisation des naissance ?

Avec simplicité et humilité, ma mamie a bien souhaité que j'enregistre notre échange lors d'un instant entre une grand mère et sa petite fille.
Un instant hors du temps, où elle m'a offert quelques bribes de vie, que je connaissais déjà en partie mais que j'ai pris plaisir à entendre à nouveau.
Des moments de vies racontés avec émotions, parfois dans la réserve mais avec l'envie de partager son histoire et l'histoire de sa maternité à d'autres femmes.

Je vous souhaite une merveilleuse écoute

Pour cet épisode, c'est un moment de vie intime que je partage avec vous parce qu'il est important de briser ce silence autour de l'ING ( interruption naturelle de grossesse )

J'ai créé ce podcast pour partager des moments de vie en lien avec la périnatalité et la parentalité en toute transparence et authenticité.
De ce fait, tous les moments de vie sont importants et méritent que l'on en parle.
Il y a deux ans, nous avons perdu notre bébé in utero à 3 mois de grossesse.
Au delà, de ce moment de vie que nous avons accueillis et vécu à notre manière c'est le manque et l'absence totale d'accompagnement et de bienveillance du corps médical qui m'a interpellé.

Vivre une ING ( appelé communément fausse - couche, cependant je n'aime pas l'utilisation de ce terme ) est un moment de vie que chacun.e est libre de vivre à sa façon !
Il existe un réel manque de considération, d'accompagnement et d'information pour les mamans/parents qui perde un bébé in utero alors qu'il est tellement légitime de rendre ce moment de vie important pour certains.es.
Il est légitime de vouloir vivre un post-partum, de vouloir ritualiser votre deuil ou encore de vous sentir submergé par de nombreuses émotions.
Par ce témoignage qui rejoint celui de tant d'autres, je fais ma part pour briser ce tabou lié à l'ING et ouvrir la conscience collective sur l'importance ( parfois ) de ce moment de vie .
Que ce soit par une doula, une sage-femme ou u.e professionnel.le de santé, chercher un accompagnement bienveillant est aussi normal !

Je vous souhaite une très belle écoute et tous envoi tout mon amour

**RESSOURCES :

• Post rituels sur l'ING :https://www.instagram.com/p/CDytZYVhR4z/?hl=fr
• Livre " de mémoires de foetus " d'Edmée Gaubert
• Livre " une fausse couche comme les autres " de Sandra Lorenzo
• Livre " poussières de toi " de Lily.b Francis
• Compte instagram : mespresquesriens****

Il existe de plus en plus de ressources ( livres, podcasts, blogs ect.. ) pour vous accompagner dans ce moment de vie.

Floriane Obrecht est sage-femme et accompagne les parents qui souhaitent accueillir leur bébé à domicile.
Elle milite depuis plusieurs années pour normaliser et rendre accessible l'AAD ( l'accouchement accompagné à domicile ) pour les parents mais aussi les sage-femme qui souhaitent les accompagner dans ces moments de vie si précieux.
Dans cet épisode, brut et authentique, Floriane nous parle sans langue de bois de son parcours, son combat quotidien pour les femmes, le statut actuel de l'AAD en France et comment nous pouvons changer les choses.
Et puis, vous découvrirez quelques ressources pour organiser au mieux votre accouchement à domicile si c'est votre souhait.

Avec l'Apaad ( Association professionnelle de l'accouchement accompagné à domicile ) et des consoeurs, Floriane vient également de rendre disponible la première formation d'urgences périnatales et installation en AAD pour les sage-femme en France et ça, c'est un grand pas en avant !

Encore merci à Floriane pour son temps précieux et cet échange tellement passionnant ( si passionnant que l'épisode à failli durer 3 heures... )

EDIT : dans l'épisode, Floriane annonce le résultat d'un sondage Ifop où 36% de femmes souhaite un 1 aad mais que les SF a domicile ne font que 0.3% des naissances de France soit 1000 fois moins que la demande, or c'est 100 fois moins...

Je vous souhaite une très belle écoute

Ressources :

*- Floriane Obrecht :http://www.floriane-stauffer-sage-femme.com/

• APAAD :http://www.apaad.fr/
• CDAAD :https://www.instagram.com/cdaad_france/?hl=fr*****